咳嗽吃什么好 如何预防咳嗽 香橼陈皮能治咳嗽吗

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

“香橼泡水能治咳嗽么？身边有人这样喝治好了咳嗽，是否所有咳嗽都能用这种方法？”并不是所有咳嗽都适合用香橼，且阴虚、气虚者尤其要避免。

香橼陈皮适合痰湿咳嗽

儿童孕妇等建议用陈皮

香橼也被老百姓叫做佛手柑，有一定药用价值。“香橼性温、味辛、微苦、酸，可入肝经、脾经和肺经，具有疏肝理气、和中止痛、燥湿化痰之功效，所以对痰湿咳嗽症状是有作用的。”在我国古代医书中，有很多关于香橼治病的记载，《本草便读》中说香橼可“下气消痰，宽中快膈”；《本草再新》中说香橼可“平肝舒郁，理肺气”。

香橼配半夏、茯苓等，对脾虚不运、积湿生痰有很好的作用，也可用鲜香橼一两个，切碎放在有盖的碗中，加入等量的麦芽糖或蜂蜜，隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度，每服一匙，早晚各一次，有化痰、行气、止咳、平喘之效。也可以每次用10克的香橼干片，用开水沏一下，盖上盖闷着，温服，喝完再兑上开水，一般2-3次即可，此药顺气疏肝，有一定作用。

香橼有药用价值，在临床治疗上，香橼常配香附、川芎等治胁痛胸闷、不思饮食、舌淡脉弦之症；配陈皮、木香，治腹胀痛，得失气稍舒；配黄连、吴萸，治呕苦泛酸、胃痛。

在治疗咳嗽方面，对于儿童、孕妇等特殊人群更建议用陈皮。因为香橼能燥湿化痰，功似陈皮但温化之力却不及陈皮，所以这种香、燥的特点，并不适合阴虚血燥及气虚者。

冰糖雪梨适合燥咳无痰

咳嗽一定要对症治疗

治咳方面，要看是哪种类型的咳嗽辨证施治。对于燥咳无痰的患者，不应选择香橼，而冰糖雪梨或贝母炖雪梨的效果却比较明显。

专家分析，咳嗽本身就是一种人体的自我保护反应。“很多人一咳嗽就吃药止咳，但对于痰湿咳嗽反而会起反作用，因为痰液咳不出来反而会形成堵塞，使疾病往肺部深处蔓延，形成更大感染。”赵业勤分析，“中医上咳嗽大多都因肺气不宣，而对症治疗就应起到‘宣肺’效果。如杏仁、荆芥、银华、防风等都是具有宣肺功能的中药。”记者 夏超群

治疗咳嗽偏方

◆痰湿咳嗽

1.苦杏仁6-10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。

2.橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红、生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时，兑入蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

◆无痰燥咳

1.蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、萝卜煎水冲服。

2.鲜百合、去核枇杷、鲜藕切片各30克。将百合、枇杷和藕片一起煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮用。

咳嗽的预防

1．加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2．气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3．少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4．经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及时接受预防注射，减少传染病发生。

6．感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。