随着现代人生活压力的加大，尤其是处在育龄阶段的年轻女性，很可能会发生自然流产的情况。自然流产对女性的伤害也不容忽视，所以一定要做好流产后的调理工作。那么，自然流产后休息多久能上班呢？
自然流产休息多久上班？
由于流产后的身体会极其衰弱，要适当的休息，给身体一个喘息的机会。人工流产后最少休息3-4天，最好是休息1-2周。这段时间是女性自然流产后身体恢复的要害时期，多注意休息和保养能够更好的幸免感染，爱护身体恢复如初。还有，女性自然流产后身体衰弱，反抗力下降，轻易遭受疾病的侵袭，诱发其他病变。
因此自然流产后光休息还是不够的。还须要注意多次富含蛋白质的食品，维生素的食品，易消化的食品，少吃辛辣、刺激性、油腻性的食品。
自然流产不宜马上上班，由于怀孕时，子宫增大，流产后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要封闭。只有休息够了，营养加强了，才华顺利康复。
自然流产后的注意事项
要维持会阴部清洁干燥
天天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸。每晚用净水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道，也不可私自用任何药物洗剂冲洗阴道。
流产后2周内禁止盆浴
适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。
多吃些富有营养的食品
多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。一般而言流产后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食品。
以上就是小编为大家介绍的自然流产后的注意事项，小编建议，不管你的工作有多忙，有多么的放不下，但为了自己的身体健康，以及以后的受孕成功几率，自然流产后的小主一定要至少休息半个月再去上班。