办公室的下午茶时光怎么可以少呢！妹子们的办公室的抽屉里也是少不了小零食吧。但一想到常坐而形成的赘肉，想节制却克制不住。办公室的妹子们可以不用亏待自己的嘴了，拥有下面的这些小零嘴，下午茶时光丰富又不用担心卡路里哦。
一、海苔
海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。
二、酸梅
酸梅属碱性食物，它除了让人解馋，当零食吃外，还有助于让体内血液值酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效，熬夜加班的话，可以来一杯酸梅汁清爽一下。
三、葡萄干
葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固营养被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便。
四、烤鱼片、鱿鱼丝
烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝蛋白质含量达16%-20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，都具有降脂益智的作用。
五、黑枣
黑枣中含丰富的维生素和矿物质。且它富含膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多，有很高的药用价值。长期使用，能维持新陈代谢功能正常，细嫩皮肤，且不容易在体内堆积油脂，从而到达减肥效果。六、各种小水果
水果的好处不用多讲大家都知道，下午茶时光来点水果，不仅可以补充身体水分，还可以消除你长时间面对电脑而集聚的灰尘。零食虽美味又低脂，有的还带点护肤减肥的小功能，但一切过量的行为都是不可取的哦。下午茶就是要美美的享受且不长肉！