半岁宝宝缺钙怎么补
2023-07-17
来源：小侦探旅游网
半岁宝宝缺钙是非常常见的现象，因为许多的家长都是初次照顾宝宝，很多地步不是很清楚，很容易就造成了宝宝钙物质的缺失。如果宝宝长时间缺钙的话，很容易就会影响到生长发育。那么半岁宝宝缺钙怎么补呢？
半岁宝宝缺钙怎么补
1、食补
半岁宝宝缺钙怎么补？食补是最好的方式，因为食物没有药物的副作用。如果宝宝缺钙现象不是很严重的话，记得在平时的饮食中添加虾皮、豆类和鱼类等食物。另外还要少吃一些会影响钙物质吸收的食物。
2、吃补钙剂
半岁宝宝缺钙怎么补？吃补钙剂也是不错的选择，因为这个时候的宝宝如果光靠食补的话是很难更是补钙节奏的。特别是对一些缺钙比较严重的宝宝来说，服用补钙剂就显得很有必要了。这时候要谨慎选择补钙产品，优先选择含钙量高的产品，碳酸钙含钙量约为40％是最好的，可以优先选择，而 乳酸钙虽然含钙量不很高，但有非常好的吸收效果，也是不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起
许多家长喜欢将补钙产品和米饭混合，其实这样是不好的，因为这会影响钙物质的吸收，如果是草酸摄入过多的话，会大大影响钙的吸收。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油
鱼肝油中富含丰富的维生素D，这能帮助宝宝吸收，但是记得不要多吃，因为吃多了容易中毒，一天一粒就好了。
半岁宝宝缺钙怎么补？相信通过上面的文章你已经知道了答案。
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