刮痧排毒方法介绍
来源：小侦探旅游网
刮痧排毒是非常常见的保健养生疗法，除了能排毒外，它还有很多神奇的疗效，可以治疗许多疾病。
刮痧排毒方法介绍
现代人被越来越大的工作压力和生活压力压得喘不过起来，身体机能下降，抵抗力变低，垃圾毒素也会淤积体内，这时候如果能及时的刮痧排毒能够给身体减压放松。
现在越来越多的办公一族由于长期久坐，很容易造成肌肉劳损，从而患上颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病，刮痧不但能排毒，还能治疗这些疾病。
刮痧有这么多的好处，那么刮痧排毒究竟应该怎么来进行呢，首先刮痧前要准备好刮痧板，刮痧用的工具最好是水牛角、砭石或玉石。因为这些东西都属于中药，本身就有神奇疗效，能让效果更佳。工具准备好之后，就可以开始刮痧了，这时候要先抹上油，橄榄油最好。
刮痧排毒方法是依靠穴位来实现的，在刮痧中，背部的脾俞、肝俞、大肠俞穴是必须刮到的穴位，注意刮痧要从上往下轻轻刮，刮到痧痕为止。腹部的天枢、大横、气海穴也是必须刮到的穴位；上肢的支沟穴和下肢的足三里、上巨虚穴同样要刮到。
以上就是关于刮痧排毒方法的一个介绍，有需要的朋友最好在白天刮痧。
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