孕妇稍不注意就容易着凉感冒，那怀孕8个月总是感冒如何预防呢？饮食注意什么呢？关于以上的问题接下来会有详细说明的，希望可以帮助到有需要的人们了解孕妈妈的常识。
大家都清楚，孕妇是比较脆弱的群体的，进入怀孕8个月，孕妈妈们的手脚，腿等都会出现水肿，还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，腹部经常阵发性地变硬变紧。外阴变得柔软而肿胀。身体的不适和内心的不安都有所加重。
然而，怀孕8个月总是感冒如何预防呢？这是日前很多人们都想详细咨询的问题，接下来就为大家介绍说明几种预防方式：
1、洗冷水脸预防法：
晨起用冷水洗脸可加强抗伤风的才能。晚上可用温水洗脸，免得由于冷的安慰影响睡意。
2、醋熏蒸预防法：
醋熏蒸法能否对防止伤风有效尚具有争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。
3、多喝水：
多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。
上述的预防方式固然是很重要的，但是，平时的饮食也是要讲究的，那么，怀孕8个月总是感冒饮食注意什么呢？
维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效。倡议多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要留意保卫。
可见，孕妇预防感冒是很重要的事情，希望孕妈妈和准爸爸们在日常的生活上要多加注意，及时做好防治的工作。让您的宝宝更好地成长。