大家所说的“十月怀胎”，是从末次的月经的第一天开始算起的，直到胎儿出生这个阶段就是十个月了，这十个月的准妈妈一定要注意自己的饮食，那怀孕八个月能吃地瓜吗？
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
地瓜是粗粮，吃了可以预防便秘，而且含有丰富的膳食纤维以及其他营养元素，你也可以喝点小米粥、南瓜粥、胡萝卜粥哦。
怀孕八个月饮食方案：孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。
一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
营养补充，这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
以为为大家解答了孕妇是否能够吃地瓜的问题，还为大家介绍了孕妇需要补充哪些营养。