怀孕十月，随着怀孕周数的增加，其中在孕晚期，孕妇特别要十分注意自己的身体情况，确保在生产时能够顺利的产下宝宝，那么怀孕九个月下面总是疼怎办？有哪些饮食注意事项？
怀孕九个月下面总是疼可能是发生了细菌感染，因为越到该生的时候宫颈口是打开的，细菌比较容易侵入，还有孕期生殖道的免疫力是下降的，很容易发生细菌感染，建议找专业医生看一下，需要不需要外用一些药物。要禁止性生活，因为越到该生的时候宫颈口是打开的，细菌比较容易侵入。
同时还需要多注意卧床休息，增加左侧卧位，继续密切观察即可，如果出现阴道流血，或流液等现象，或腹痛明显就需及时到医院检查明确，另外，需继续做好今后定期的产前检查
不过到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解.假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。
为了避免宝宝的成长受到干扰和宝宝以后更加的聪明，所以在孕晚期的关键时刻是十分的重要的，其中饮食上的注意事项可以参考下文。
1、应注意优质蛋白质的摄入
孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。
2、能量供给
一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。
上是关于孕晚期的胎动的部分信息，还有一点需要注意的是生男孩还是女孩，都不是很重要的问题，作为准妈妈，需要了解的信息有很多，所以有什么不懂方面的信息，可以咨询专业医生的建议。