拔罐减肥是很“火”的一种中医减肥方式，那么在拔罐减肥过程中要如何注意自己的饮食呢？今天我们来了解一下。
首先，是早餐。
早餐：无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但不要吃主食。因为接下要做中药治疗，所以不能乱吃东西哦。
再是午餐：
作为午餐，蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。其实，鱼是不错的选择。不过不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
最后是晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
以上的拔罐减肥餐吃得比较少，所以如果很饿的话，可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。
最后，本站专家提醒你，均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药，才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实，而且减肥效果也会更明显。现在再给大家推荐一个减肥效果好、副作用很小的减肥产品，有需要的朋友可以选用：