男生进入青春期后，是会出现遗精的现象的，这本来是很正常的现象的，但是，有些人却异常担心。那么，男生的遗精是什么感觉？如何进行保健？
遗精是正常的生理现象，因此对健康是毫无害处的，更不必为此忐忑不安，当然，如果青少年出现频繁遗精现象，甚至在白天清醒时也出现此类情况，则就需要寻找原因。
在平时通过寻找原因纠正不良倾向，遗精过于频繁的现象可得以改善。对于出现遗精的男青年们，只要不影响次日的学习、生活和工作，即使次数略多，也不必引起恐慌，更不会影响健康。
现在还有人会性梦遗精，遗精后阴茎有涨痛的感觉，不过在遗精时会有快感，所谓遗精是指在睡梦中不知不觉有精液流出的现象，它和人在清醒的状态下性冲动时的射精有着根本的区别。
遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识：
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念。不看色情书画、
(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。