长痘痘是很多青少年都会面临的问题，只要保证脸部的卫生和清洁，但背部也会有痘痘。下面笔者介绍冬天背上长痘痘怎么办？食疗方法有哪些？
冬天背上长痘痘怎么办？
背上长痘痘是因为膀胱经是身体排出废物的经络，经过后背，当它排除废物的功能出问题时就会长痘，而且背痛。身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。
1、用盐水沐浴。沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。
2、穿透气的衣服。在低温、湿润环境下，皮脂排泄茂盛，穿不透气的衣物，或常常流汗会加剧痤疮的产生。因此要穿戴吸汗、透气的衣物，让背部透风、透气，可以帮忙减轻背部痤疮的症状。
3、搭配干净器具用品。已长了痤疮的人，这时候要分外小心，要像面部肌肤一般洗擦，但不要过分刺激背部的痘痘，因为过度洗擦反而会加剧痤疮的产生。可用软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，背上容易长痘痘的人，记得趁便洗擦背的附近，可以用螺旋状逆时针标的目的推拿背部，加快血液轮回、刺激除旧更新。
食疗方法有哪些？
1、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
2、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。4、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
3、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
以上是冬天背上长痘痘怎么办？食疗方法有哪些的介绍。只有健康的生活，才会有好的皮肤，我们一定要改正那些不好的习惯。