一、指导思想
1、系统地学习并把握现代训练的理念和技能，把握本学科训练的国内外进展动态，拓宽专业学问面，不断更新训练观念，力争成为训练教学和科研的带头人。
2、乐观参与省、市、区课改培训，把新课程理念融会贯穿，使之内化成自觉的教学行为。
3、常常走出去倾听名师、特级老师的观摩课及各种讨论课，吸取他们的精华，不断改进自己的课堂教学，逐步形成自己的教学风格，提高驾驭课堂的力量。
4、敢于开拓创新，使自己成长为"讨论型'的老师。
5、常常反思、总结，以求真、务实的态度和实事求是的精神搞好教学科研。
二、进修目的
1、不断丰厚自身的文化底蕴，提高自身修养。读中外名著，汲取文学之精华，和高尚的人对话，使自己受到人文精神的滋养，积淀文学底蕴。加强专业书籍的学习，丰厚训练理论水平，不断摸索训练规律，使教学更加严谨，科学。
2、为人师表、领先垂范，做师德的表率、育人的模范、教学的标兵、改革的'先行者。
3、加强学习和培训，转变观念。仔细学习各种理论书籍，乐观实践，撰写阶段性试验报告。
4、在训练主管部门组织或支配的训练教学研讨或对外沟通活动中乐观担当训练教学观摩、示范课任务。
5、做好业务理论学习笔记本，写好教学反思，在反思中查找教学理论的支撑点，使教学实践提高到理论的层面，让自己教学水平得以升华。
三、进修内容
1、结合学校的工作，树立终身学习的思想，通过自学、集中学、反思、沟通、网上论坛等多种形式进行训练理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人业务素养。
2、结合自身需要，自学计算机动画的简洁制作，提高课件制作水平，提高教学质量。
3、以课改为契机，教学中注入全新的训练教学理念；树立"为同学的终身进展奠定基石'的思想，提高自己课堂教学水平，实现合格课100%，优质课50%的目标。课堂教学中小组合作学习收到实效。