要找到女朋友，首先需要确定自己的标准，包括主要和次要标准，不要只看外表，而是以内在为基础。
其次，要多练习、多接触女孩子，聊天几天后可以约吃饭，如果第一次不同意就可以再约两次，如果两次都不同意就放弃，换下一个。
此外，男生还应该注重自身外形、改变性格，让自己外向一些，并主动追求机会。