尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
还记得百天前，就是在这里，在文艺汇演的舞台上，初三年级全体师生齐声歌唱的情景吗？那天，当台上台下的你们唱到：“同学们激情高昂，刻苦奋进品行优良，天道酬勤逐理想，为明天决胜考场”时，在场的每个人，都深深地为你们豪迈的气势震撼、为你们振奋的热情感染、为你们坚定的信念点赞。
今天，我们又相聚在同个地方，冲刺百天后的决胜考场。百天后，你们要和全市数万名考生起，做考卷、填志愿、查分数、盼录取。正如著名作家柳青在他的小说《创业史》中写道：“人生的道路虽然漫长，但要紧处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”中考，不仅仅是你们第次参加的大规模招录考试，更是你们第次面对的人生重要转折路口；中考，不仅仅是你们的“个人赛”，更是老师、家人陪你们同奋战的“团体赛”。在这样重要的时刻，我除了给大家提振士气、加油鼓劲以外，更想从科学和实践的角度，给同学们、老师们、家长们讲讲，面对中考这巨大挑战，“什么态度更重要？”
我的答案是：“面对压力时，积极、团结、互助的态度，比焦虑、对抗、回避的态度更重要”。在很多人眼里，面对压力时心跳加速、呼吸变快、头汗水的反应，是“紧张”“焦虑”和“胆小”的表现。然而，哈佛大学的研究表明，这实际上是我们的身体积聚能量、迎接挑战的正常反应。对此，科学家提出了两条建议：是如果选择将身体对于压力的反应看作是有利因素，并积极追寻对生活有意义的事情，你就可以建立种生理上的激励机制；二是如果选择在压力状态下与别人交流，无论是寻求帮助还是帮助别人，你都可以建立种心理上的保护机制。
因此，同学们，请不要把接下来百天的冲刺，简单看作是“刷题”和“刷分”，而应当看作是少年逐梦、青春无悔的快意人生。背会个新的知识点，不仅代表更高的分数，还意味着你正在构建更全面、广博的知识体系；解出道难题，不仅代表更好的名次，还意味着你正在形成更缜密、深刻的思维能力；克服次困难，不仅代表更稳的发挥，还意味着你正在拥有更强大、更坚韧的内心力量。你们不仅要做学习上的拼搏者，更要做成长中的奋斗者。
老师们，请不要把接下来百天的冲刺，简单看作是“备考”和“强化”，而应当主动走近学生、倾听学生、帮助学生。当学生紧张时，告诉他们“这样很正常”；当学生焦躁时，安抚他们“别急慢慢来”；当学生疲惫时，教导他们“劲儿要匀着使”；当学生沮丧时，鼓励他们“下次会更好”。你们不仅要做知识学习的引路人，更要做心灵彼岸的摆渡人。
家长朋友们，请不要把接下来百天的冲刺，简单看作是“照顾”和“督促”，而应当克服自己的焦虑和急切，创造个宽松、积极的家庭氛围。不要因为过分关注，把孩子当成切的焦点；不要因为过分关心，给孩子增加不必要的压力；不要因为过分关爱，让孩子没有喘息的空间。你们不仅要做孩子生活的“加油站”，更要做孩子成长的“避风港”。
同学们，此时此刻，我又忍不住想起了我们初次相遇的那段旧时光。从你们迈入三中的第天起，我们每个人的努力和梦想，就直都紧紧地连系在起。在玉兰花的芬芳中，在国槐树的落英中，在银杏叶的飘落中，在青松树的挺立中，你们互相鼓劲儿、互相陪伴，共同奋斗了三个春天、夏天、秋天与冬天。今天，距中考还有整整百天，在这振奋人心的时刻，希望同学们能够好好珍惜这段宝贵的拼搏经历，好好利用这段宝贵的拼搏经历，好好感受这段宝贵的拼搏经历。最后，我也送给大家些寄语：鲜衣怒马少年时，且歌且行且从容。劝君勤勉惜韶华，鲲鹏入云乾坤大！
同学们，祝愿你们顺利经历人生第考，欢迎你们在x月再次回到母校的怀抱！
谢谢大家！