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健脾安眠吃什么好

来源:小侦探旅游网

山栀子响螺汤

1用料

西洋参四钱、麦冬四钱、山栀子三钱、知母三钱、瘦肉半斤、大响螺一只及姜二片。

2制法

响螺洗净切片,放入其余药材,加六碗清水,煲二小时。

3功效

滋阴降火、安眠。

猪心茯神汤

1材料

猪心一个、茯神一両、合欢花三钱、桂圆肉三钱、党参三钱。

2制法

将各药材连同洗净的猪心,加六碗水,隔水炖二小时。

3功效

针对多梦易醒、心悸、神疲、心脾两虚型,能健脾安神助眠

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