暖手宝里面的液体是什么
暖手宝，大致可分为三种：一种是用通过加热水来发热的的，也就是我们俗称的热水袋，跟传统的热水袋不同，电热水袋省却了添水的麻烦，只要插上电源等上10几分钟就能发热，实际上是把里面的水煮开，所以一般温度会很高。一种是通过化学反应来发热的，市面上的暖手宝就是这种类型的，通过里面化学物质的接触，产生的热量，温度大约40℃左右。另外一种是使用锂电池功能，内部发热片发热，使用USB接口充放电，跟暖手鼠标垫类似，由于锂电池能充放电的功能，一般也能做为移动电源使用。体积小巧，方便随身携带，温度能达到50℃左右。
暖手宝发热原理
外观：一个密封塑胶袋，里面充满透明液体，液体中放有一个金属片。
1、使用——轻轻弯曲袋内金属片，袋中液体即出现结晶状（蓝色半透明），变硬成固体。发热温度50度左右（约1小时）。
2、备用——使用后，把其放入沸水煮10分钟，直至结晶体完全恢复成透明液体，冷却后，可再次使用。
3、产品可依以上方法反复使用多次。
4、在炎热的夏天，可以改做冷宝，像冰袋一样使用、防暑降温，但使用前需要在冰箱里冷冻。
要了解“暖手宝”暖手的原理，我们先要知道什么是过饱和(super saturated)溶液。在某温度下，溶质 ( solute)在溶剂(solvent)中的可溶性是不变的，例如食盐(氯化钠)在水的可溶性在室温时是36g/100mL水。当溶液中的浓度与其可溶性相等时，这种溶液便称为饱和(saturated)液;而当溶液的溶度比其可溶性还要高的时候，这种溶液便称为过饱和溶液。暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(sodium acetate， CH3COONa)。
由于过饱和溶液的浓度太高，所以并不稳定。当扭曲金属的时候，所产生的轻微震动便足以使溶质结晶(crystallize)，变成较稳定的固体。然而，这个过程是放热的(exothermic)，所以暖手袋就开始暖起来。
暖手袋有一个优点，就是可以循环再用。只要把暖手袋放入沸水中加热约l0分钟，凝结了的溶质便会再次溶解;这是由于在升高温度时，溶质的溶解度变大。在溶解的过程中，溶质进行吸热反应(endothermic reaction)，再次成为过饱和溶液。
暖手宝怎么排气
1 、给暖手宝充电加热时，刚插上电源几分钟，里面的气体就把电暖手宝涨的饱饱，最简单的方法是拿手直接晃一晃电暖手宝，这样气体就会很快的排出，暖手宝就会恢复扁扁的。
2 、用指甲把电暖宝的排气孔慢慢抠开，排气口在插电附近，一个塑胶嘴。之后气体就会很快的排除，也可以直接抠开之后在加热。
3 、在充电加入时，在暖手宝上压一个东西，重量最好在 500 克到 700 克之间，也就是一个半斤多的东西，这样可以直接减少气体出现，还能有利于气体排出。有的电暖手宝直接带有夹子，这样既能防爆，也能有利于排气。
注意事项
排气必须在暖手宝不热的情况下才能排。里面的液体是贡水，贡是加热最快的液体，所以是贡水，里面不是自来水，所以不要在排气的时候溢出来太多。
注意安全，不要伤到自己。