宝宝的身体健康一直都是妈妈们非常关心的问题，而要想宝宝身体健康就必须提高自身免疫力，那提高免疫力的食物有哪些？今天就为各位妈妈们推荐几款。
提高免疫力的食物
1.鱼禽肉蛋类食物
这类食物对宝宝提高免疫力是非常有必要的，因为它们含有丰富的蛋白质和矿物质，对宝宝的身体是非常有好处的。所以建议在寒冷的冬季，各位家长可以适当的给孩子准备一些鱼禽肉蛋类食物，如果孩子不爱吃，建议各位家长多试几种做法。
2.绿色蔬菜
绿色蔬菜含有大量的膳食纤维和维生素等元素等元素，膳食纤维食物可以预防宝宝便秘，促进肠胃运动，是他们拥有好的胃口。
3.多吃水果
水果中的果寡糖，对肠道中的益生菌有很大的促生长作用，对肠胃具有保护作用，还能补充小孩日常营养物质。
4.薏米
薏米含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素，冬季，天气比较寒冷，宝宝们常吃它可以很好的预防感冒。
5.番茄
番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，小孩每天吃一个西红柿，可以有效的预防疾病。
6.豆制品
豆制品含有大量的番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等营养价值，对宝宝提高免疫力是非常有用的，最重要的是，它对消化不良、易感冒、营养不良的宝宝有很好的效果。
以上六种食物可以提高宝宝的免疫力，亲爱的各位家长，赶快行动起来吧，为了自己孩子的身体健康，多准备一些对他们身体好的食物，相信只要饮食要搭配好，膳食均衡，宝宝的抵抗力会越来越强的。