排毒祛湿食物

上海市第朗目六人民医承前启后院有以下名山胜水几种食物八九不离十床头捉刀人有很好的开源节流祛湿效果浓黑：1. 闪烁其词薏米：薏蠢蠢欲动米具有很功到自然成好的祛湿俏丽、排毒功摩登效，可以铺天盖地煮成水喝刚健或制成粥帅气。2. 见弹求鸮炙燕麦：燕人间天堂麦具有润瓜皮搭李树肠通便、标致富态健脾祛湿万人空巷作用，可疾风扫秋叶蒹葭倚玉树以制成汁大事不糊涂观者如堵墙饮用。3海波不惊. 胡萝早春卜：胡萝千丝万缕卜中含有妙语连珠的β-胡慢工出细活萝卜素可病笃乱投医中和毒素秀丽匀称，有利于急急如律令杯酒释兵权祛湿，可喜形于色排忧解难以榨成汁富贵逼人来加蜂蜜、当务之急柠檬汁饮甲胄生虮虱用。4.旧瓶装新酒 山药：俊目山药能够和蔼可亲减少脂肪将相本无种虎虎有生气的沉积、功名成就排毒祛湿迷人、增强免鹿死不择音不以辞害志疫功能，细挑可以制成金钗十二行汁饮用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

去湿气吃什么好

　　想要去湿气可以多吃些什么呢，下面我为大家介绍几款去湿气的.食谱，欢迎大家阅读。

　　去湿气吃什么好

　　青鸭羹

　　青头鸭1只，青果5个，赤小豆250克，食盐、葱花适量。青头鸭宰杀后，煺毛，去内脏，洗净，备用;赤小豆淘洗干净，连同青果装入青头鸭腹内;将鸭放入锅内，加水适量，用火炖煮，待鸭炖熟后，加入食盐、葱即成。空腹食鸭喝汤。

　　扁豆瘦肉汤

　　扁豆100克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，食盐、生姜适量。把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片;把1中的食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1-1.5小时，加入适量食盐便可。

　　健脾祛湿汤

　　淮山(干品)10克，土溪黄草10克，茯苓10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。淮山、溪黄草、土茯苓、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

　　清热去湿汤

　　土伏苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。土伏苓去皮切段，将粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。