失眠中医调理养生
2024-05-02
来源：小侦探旅游网
中医治疗失眠的方法：1. 按摩穴位：按摩神门穴、内关穴、安眠穴、三阴交穴以及照海穴等穴位，可缓解失眠症状。2. 针灸疗法：采用电针仪刺激阿是穴等穴位，可改善睡眠状况。3. 推拿疗法：选择太阳穴、印堂穴、头维穴、后溪穴、合谷穴等穴位，通过放松肌肉组织、促进血液循环等方式，辅助入睡。4. 中药疗法：常用酸枣仁汤加减方，具有养血补肝、宁心安神的功效。
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中医治疗失眠的方法：1. 按摩穴位：按摩神门穴、内关穴、安眠穴、三阴交穴以及照海穴等穴位，可缓解失眠症状。2. 针灸疗法：采用电针仪刺激阿是穴等穴位，可改善睡眠状况。3. 推拿疗法：选择太阳穴、印堂穴、头维穴、后溪穴、合谷穴等穴位，通过放松肌肉组织、促进血液循环等方式，辅助入睡。4. 中药疗法：常用酸枣仁汤加减方，具有养血补肝、宁心安神的功效。