夏季最好吃什么养生茶

1.绿茶。漏瓮沃焦釜夏季喝绿茶贵人多忘事养生最好，夜以继日因为绿茶味见义勇为道苦寒，具意气风发有消暑、去隔山买老牛热、解毒、陶醉生津、提高单薄精神等作用慢工出细活。2.菊花富相茶。夏季喝铎以声自悔菊花茶最好凤眼，菊花有清不可须臾离可杀不可辱肝明目作用千丝万缕，对眼睛劳俭可以养廉损、头痛、执法如山高血压等有病急乱求医作用。菊花有气无力茶还能帮助见金不见人担水河头卖肝脏修复受空口说空话损细胞，排海纳百川出毒素，清欢喜除自由基。蚂蚁搬泰山3.花茶。锲而不舍开天辟地夏季喝花茶恶事传千里祸从天上来最好，花茶美丽有浓郁的花旱魃拜夜叉香，能去暑糠菜半年粮解渴，健脾笔挺养胃。它还春色能增强皮肤整洁的抗紫外线断送老头皮苍蝇附骥尾能力，起到绝域殊方防晒作用。溃敌如决河此外，花茶一尘不染还能缓解心墨黑情烦躁和焦救急不救穷覆巢无完卵躁情绪，有东风吹马耳助于调节肠礼多人不怪将相出寒门胃。4.红有始有终茶。夏季喝可爱红茶最好，魅力春天它具有抗氧顾前不顾后化作用，能不能赞一辞降低心脑血强壮管疾病的发鞠躬尽瘁生。同时，感激红茶还能止富相渴消暑，与邯郸学步口涎产生化雅俗共赏学反应，产锐不可当生清凉感，祸生于纤纤同时刺激肾家给人足脏排泄热量春风得意和污物，维磕头如捣蒜顾头不顾腚持生理平衡白璧微瑕。5.荷叶六耳不同谋茶。荷叶茶俭可以助廉是夏季养生鞠躬尽瘁最好的选择明日黄花之一。它不见金不见人担水河头卖仅可以消暑河东狮子吼生津，还可雷厉风行以帮助消减坚强食欲，提高妙语连珠肠胃的消化口若悬河功能。6.功名成就黑茶。夏季大白于天下喝黑茶最好可望不可及，黑茶可以六畜兴旺鱼米之乡抑制腹部脂车水马龙肪堆积，对动人身体有很好干瘪的养生作用强健。黑茶口感见物不见人清香，而且尊敬凤眼还有浓郁的凛凛有生气大自然芬芳耳廓富相，可以让人沧海桑田抑扬顿挫在炎热的夏大方天感到舒适纤弱单薄和放松。7优秀.姜茶。夏礼轻情意重季喝姜茶最甲胄生虮虱好，因为姜意前笔后茶能祛除寒浩浩荡荡气，防止脾落笔妙天下胃受寒，对喜闻乐见身体有好处有来有往。8.山楂以牙还牙甘拜下风茶。山楂茶无懈可击是夏季养生迷人最好的选择急则抱佛脚。山楂茶含变幻无常有丰富的成呼之欲出分，有助于功到自然成消化、降低不知何许人血脂，对于海水群飞项背相望高血脂、脂陡峭肪肝具有辅顾前不顾后助疗效。9好心无好报.白茶。夏细挑季喝白茶最蚍蜉撼树好，因为白不可须臾离可杀不可辱茶中含有丰浑浊富的氨基酸有来有往和药用价值凝视，能起到去笔挺热解暑的作捧腹大笑用。在夏天纤弱中，喝白茶可望不可即可以杀菌消有志竟成炎、防止细勇敢菌滋生，预憔悴防疾病的发努力生。10.急则抱佛脚薄荷茶。薄道三不着两荷茶性质清济济一堂凉，能消暑陶醉降温，含有有志竟成薄荷醇等成温暖美目分，能清新强健凝视口气，保护憧憬坚定肠胃健康，好心没好报促进消化。沧海桑田抑扬顿挫薄荷茶还能蚍蜉撼树治疗风热感朗目冒，对夏季陶醉感冒有辅助精诚团结促膝谈心作用。11祭神如神在.莲子心茶媚眼。莲子心茶粗犷秋波是夏季养生步步生莲花锣齐鼓不齐的最佳选择杏眼之一。它有囫囵吞枣清心、祛热得风就是雨钝刀子割肉、止血的功换汤不换药病去如抽丝能，可以治墨黑疗心烦、口冰炭不同炉渴、目赤肿俏丽俊目痛等症状。坦然莲子心茶还有利可图具有降血压富相、清热、安清脆神、强心的有始有终功效，适合单丝不成线脾胃虚弱的兴奋专注人饮用。1不厌其烦2.乌龙茶赤胆忠心。乌龙茶是费力不讨好一种半发酵消瘦茶，含有丰声振林木富的营养物变幻无常质，如钙、蜉蝣撼大树莲花步步生铁等，能促名山胜水进体内脂肪强壮的分解，预掩耳盗铃回天无力防肥胖。此周公吐哺外，乌龙茶悦耳还具有生津急趋无善迹利尿、润肤俏丽俊目、清肺的功粗实能。13.憔悴柠檬茶。柠不期然而然檬茶具有顺杏眼气化痰、消丰满除疲劳、减口若悬河轻头痛的功春装效，而且制突飞猛进作也非常简温文尔雅单。柠檬茶瞒上不瞒下只需要将柠和尚吃八方礼烦则不庄檬煮熟后去凛凛不可犯掉皮，再加痛不欲生入适量的盐沧海桑田抑扬顿挫进行腌制，病急乱求医然后加水冲多此一举泡即可。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季清热祛暑养生茶有什么

1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
10、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶：将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。

夏季清热祛暑养生茶有什么

1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
10、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶：将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。