3种方法来发短信或微信安慰别人

方法1：帮助朋友度过糟糕的一天

1、做一个好的倾听者。尽管手机屏幕将你们分隔开来，但仍然有一些方法可以证明你很投入，并愿意倾听朋友的难处。在她讲述的过程中，你可以发一些简短评论，比如说“怎么会这样”、“心疼你”之类的话，让她获得认同感。你的话一定要出于真心。让对方主导你们的谈话。不要急着提供帮助，解决问题，要让对方感觉到你和她在一起。

2、逗对方笑。如果对方这一天过得很糟，不妨逗她笑来帮她转换情绪。即使你不在她身边，也可以给朋友或家人发一些有趣的东西。比如讲个笑话，拍张奇丑无比的自拍照发给她，或者发个搞笑视频的链接。在用幽默这一招之前，先想想你和这个人的关系，过去她对哪些东西比较有反应。有些人对幽默的接纳度没有那么强。

3、和对方来一场独一无二的纯表情交流。人们都说当你足够了解一个人的时候，一个眼神就能传递所有。试试发送一串只有表情组成的消息，让最好的朋友或者其他重要的人知道你是多么了解他们。一字不说却心灵相通，是多么有意思的体验！告诉对方她也只能用表情来回答。一开始，你们可以发一张笑脸或者两个朋友肩并肩的表情，之后就让想象力自由翱翔吧！

4、发送鼓励的话语。有时你不知道应该对一个处在情绪低谷的人说些什么。这时候，一句鼓励人心的格言也许能让她振作。发一些与你朋友境况相符的格言。比方当你的朋友感觉活得太累，你就可以把高晓松母亲的这句话发给她：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

5、约对方出来。如果你可以与对方见面，那还等什么？赶紧发消息约出来聚聚！如果朋友感到孤单，让她知道你会一直陪伴她就已经是很大的安慰。你可以这样发消息：“亲爱的，我知道最近你不太顺。出来吧，我们一起吃顿好的，然后看场电影？”

6、温馨地结束谈话。谈话结束时，与其中规中矩地说“再见”，不如来点更温馨的方式。试试“做个好梦”、“下午可能有好事等着你，我真爱和你聊天”之类的话，花点心思去告别，让对方感到温暖。

方法2：鼓励对方走出失恋伤痛

1、提醒对方别忘了自己有多棒。你可以通过赞美来鼓励一个失恋的朋友振作。告诉朋友你爱她的三个原因。你可以发消息，或者亲笔写出来然后拍照，或者录个视频发给对方。你可以这样发消息：“你是一个超级棒的朋友。我爱你，因为你非常幽默，在我需要的时候你永远都在，还有你烤的蛋糕也很难吃（笑）。你笑起来特别好看。”

2、督促对方打扮。失恋可能会造成重大打击。很多人会因此不修边幅，吃大量垃圾食品，躲在房间里不肯出来。督促朋友好好打扮一番，也是帮她走出失恋伤痛的一个办法。你可以这样说：“不准再穿汗衫了！现在打开衣柜，穿上你最喜欢的衣服，化个美美的妆，做个头发，然后给我发张脱胎换骨的照片。”

更理想的方式是让朋友打扮一番，然后你们两个人一起出去吃顿午餐，或者看场电影。到外头走走也会让他们感觉好一些。

3、搜一些和对方境况相符的GIF动图。动图是在短消息中表达情绪的绝佳媒介。如果你的挚友、兄弟姐妹或其他家人分手后孤单一人，你就可以在图库里搜一些合适的动图来鼓励他们。你还可以从你们喜欢的电影或电视节目中截取跟失恋有关的动图。这是个让他们重展笑颜的好办法。用百度、搜狗等搜索引擎的图片搜索功能，输入“动图”加上关键词，找到你要的动图，下载下来后通过短消息发给对方。

4、发送搞笑电子卡片让对方开心。很多网站上的电子卡片是可以转发的。在网上搜索关于失恋的搞笑电子卡片。你可以在“心意坊电子贺卡站”之类的网站上搜索和失恋相关的电子卡片。比方说某张写着“渣男和你分手，你应该谢他不娶之恩”这样的卡片，提醒朋友告别前任，她会过得更好。

方法3：安慰痛失亲友的人

1、承认他们的悲痛。当朋友痛失亲友时，你很难找到合适的话来安慰她。很多时候，人们会草率地鼓励别人，而不是先承认他们的痛苦。最恰当的安慰可能仅仅是让他们知道你懂他们的痛。你可以这样发消息：“我知道你和小爽很要好，你现在肯定没法接受，心里特别难受。我也觉得很难过。”

2、陪伴。眼睁睁地看着你在乎的人悲痛欲绝，你一定也不好受。但是，面对一个痛苦的朋友，最好的安慰也许就是让对方知道你就在身边。这样做也许会让你不舒服，但是一定要让他们知道需要你的陪伴时，你一直都在。你可以说：“我无法减少你承受的痛苦，但是我会坐在你身边，握着你的手陪着你。”

3、伸出援手。一个人深陷痛苦无法自拔时，可能会失去料理日常事务的能力。想想朋友可能会需要什么，然后花时间多照顾一下她。你可以帮忙做做家务，跑跑腿，打打电话。发个消息问一问：“我想陪你共度这个难关，我能为你做些什么？”

4、发一首抚慰人心的诗或者歌曲链接。人们经常会对痛失亲友的人说些空洞、没有意义的老话，这样只会雪上加霜。不要说什么“他们去了更好的地方”之类的话。考虑你朋友的宗教信仰。找一句合适的隽语、诗文或是一首歌抚慰他们的心灵。

5、必要时寻求外界帮助。如果过了几个星期，朋友依然郁郁寡欢，你可能要多留心观察他们的行为表现。有些人很难挺过这样的痛苦。他们可能不再理会日常事务，远离挚友亲朋，不吃饭，不睡觉，不好好照顾自己。如果朋友难以走出痛苦的阴影，他们可能需要专业人士的帮助。

你可以说：“我有点担心你，陶陶。你最近不吃饭，也不写作业。我们去找心理医生聊一聊可能比较好。”