网络诈骗需要保存的证据主要有以下几类：
1. 与诈骗分子联系的单据，包括电子邮件、银行汇款单、手机短信等。这些单据可以作为证据，证明您与诈骗分子之间有过联系。
2. 被骗经过的书面记录。您可以通过撰写被骗经过的书面记录，详细描述您被诈骗的经过和细节，以便在报案时提供给警方。
3. 如果您选择报案，需要带着被骗经过和相关单据到当地公安机关刑事警察部门、公共信息网络安全监察部门或派出所进行报案。警方会进行调查，并根据案件情况采取相应的措施。
为了防范网络诈骗，消费者可以采取以下措施：
1. 选择货到付款的交易模式，收到货品后再进行支付。这样可以避免在未见到货物的情况下先行支付，降低受骗风险。
2. 选择具有第三方支付手段的平台进行交易，如支付宝、财付通或paypal等。第三方支付手段可以提供额外的保障，减少被骗的风险。
3. 选择具有消费者保障制度的交易平台，如具有7天包退换、正品保证、30天免费维修、假一赔三等消费者保障制度的电子商务交易平台。这样可以得到更多的消费者权益保障，减少被骗的风险。
4. 选择店铺的产品质量、货源和售后服务具有品牌厂家认证网店，如各品牌厂家开设的直销网站。这样可以得到更多的产品质量和售后服务保障，减少被骗的风险。
5. 索取网购销售凭证，防范霸王条款。向经营者索要购票凭证或者服务单据，为解决网上购物的纠纷提供凭证和依据。
根据《中华人民共和国刑法》第四十二条和第四十三条的规定，拘役的期限为一个月以上六个月以下，被判处拘役的犯罪分子由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。