1、延缓衰老:常泡脚有利于促进机体新陈代谢,有利于体内毒素和其他代谢废物的排出,还可促进血液循环,使皮肤光滑有弹性,从而延缓衰老。
2、改善睡眠质量:经常泡脚有利于促进新陈代谢,使人有效缓解疲劳,从而改善睡眠。