1.如果你不熬夜,这对你的皮肤真的很好。游泳可以帮助你强身健体。其实节食减肥并没有那么难。可能就不一样了。我正常吃三餐,午餐最多,早餐最多八九分饱。吃到七八分饱就ok了。晚饭至少吃到八点,第二天就瘦了!(当然你得在10.30到11.30之间睡觉)所有的饭菜都必须有规律,晚餐也要尽量早4。用橡皮筋扎耳朵!脸皮薄!5。如果上火了两三颗痘痘,晚上睡觉前涂一层厚厚的慕岩芦荟胶,挤出来不用擦掉,只要盖住痘痘就行了,第二天早上基本就好了。 6。哔哩哔哩周六百搭瘦腿教程真的管用!7。容易长痘痘的小女孩千万不要喝牛奶。牛奶久了会长痘痘。如果奶茶对皮肤好,那就控制一下8。夏天,雨伞真的比防晒霜有效一万倍!9。如果脖子酸痛,抬头画个屎字真的很有用!10。用玉姜洗头可以增加发量!亲测管用!11。天鹅臂真的很有用!12。Newst维生素C和葡萄籽一起吃真的会变白!13。用耀阳灵治疗脚气水泡真的超级有效!14。在人和唇尖处涂上一点光亮粉,将下唇以下的凹陷处阴影,这样嘴唇会显得嘟嘟的,轮廓清晰立体。15。如果有痘印,马上用梅婷明治酵母多肽原液,很有用的!痘印越早去除越好,越积累到后面越难去掉!16。体主有一个腹部吸吮动作。每天做几分钟,四五天就会有淡淡的马甲线17。坚持用莲韵洗面奶洗脸,草莓鼻真的没了!18。一定要吃早餐!如果你不想自己做,可以买一些早上的考拉代餐粉,用热水泡一下就好了,又营养又健康!19。涂防晒,涂防晒,涂防晒!重要的事情说三遍!只要出门就要涂防晒霜,而且一定要涂!不管是晴天还是阴天!20。植树牌身体乳对干性皮肤真的超级有用!对鸡皮也很有用!坚持每天洗澡,全身毛孔细,皮肤滑!21。毛孔粗大有光泽。清洁后用宣百丽晚樱花水乳,涂上轻拍几下,毛孔就看不见了!22。空早上胃里来一杯温盐水,然后就会想上厕所缓解便秘!便秘的明星们一定要试试23。长期疲劳,气色不好,脸油,或者口苦,口臭,浮肿,都是体内湿气重!需要每天喝中裕庄红豆薏米粉,定期去湿气!24。坚持跑步,没有痘痘+身体健康25。梅婷小屋眼膜对黑眼圈干纹细纹有奇效!特别是针对熬夜的黑眼圈和眼部缺水的干纹,效果非常好!26。想要皮肤好,一定要记得补水!慕岩美肌保湿面膜,用后皮肤超级滋润!27。夏天一定要买uv100防晒面膜!真的很透气28。每天伸脖子抬头一分钟!双下巴会慢慢消失!29。HairSecrets香氛梳,打结的头发非常非常容易梳理顺滑,而且自带一股香氛,让头发变得清香怡人。推荐了两个朋友买的,都是真爱,真爱,真爱!30。不要捏鼻子,真的会变大,尤其是鼻翼!31。治狐臭的西施兰各大药店都有!小偷工作!疯狂安利!32。一年四季喝温水!少喝凉的!还有一种巨大的气质让你挺胸!也会觉得自己有了自己的气场!自信的女生最美!33。泡脚,泡脚!每天晚上用路路通泡脚粉泡脚半小时。以前冬天睡觉脚冷,去年冬天就没有了,而且会让头发不容易出油!34。头发油的时候用散粉真的好很多,而且不会一下子油。35。你的月经不会泄漏,如果你在你的臀部之间放一个纸卷!不要羞愧!不要羞愧!36。不要跷二郎腿!不要跷二郎腿不要跷二郎腿。每天晚上把腿伸到墙上半个小时,真的可以瘦腿38。每天睡前揉胸真的会变大,经期多吃豆制品和生胡萝卜也会变大!39。偶像化真是一贫如洗40。放弃用毛巾洗脸。你真的可以考虑一下。每天保持好心情。不要生气。生气会让你变丑。