1、洗净胡萝卜。在烹调前,只需要很少的准备工作,如下:幼嫩的小胡萝卜:不要去皮以及切开。用硬蔬菜刷将其刷干净即可。整个烹调。
较老的大胡萝卜:可以(在冷水中)将其刷净,但如果皮上面有很多坑洼和瑕疵,或者食谱中有所需要,你也可以将其去皮,并将不好的地方去掉。《法国美食百科全书》(Larousse Gastronomique)建议,如果需要保留最多的营养的话,不要把胡萝卜去皮。如果它们是有机蔬菜的话,用刷子刷净就可以了。但如果你担心有农药残留的话,那么请将其去皮。 这些胡萝卜可以被切片,切块或者切成火柴棍大小的丝
如果食谱需要的话,将胡萝卜用擦菜板擦丝。擦丝的胡萝卜经常被用于布丁,蛋糕或者咸味的烘培食物中。
1、了解何时需要以及如何焯胡萝卜。幼嫩的,新鲜的胡萝卜通常不需要焯。老一些的季末的胡萝卜可能需要焯一下以减少其苦味。先尝一点生的胡萝卜以决定是否需要焯。
4、煮沸5-6分钟。较冷或较大的胡萝卜可能需要煮10-12分钟。
2、将蒸屉放到锅中或者使用专门的蒸锅等设备。水应该保持在蒸屉的底部及胡萝卜的下方。将水煮开。如果你有食物蒸煮器,那么根据说明操作。
4、蒸到胡萝卜变软。依胡萝卜的大小,大约需要10-15分钟。在8分钟后,不时检查一下胡萝卜的状况。
5、趁热食用。蒸胡萝卜适于很多不同的用餐场合,可以分给每个人或者放在一个碗中大家自己取食。在一个较大的聚餐中,将其放在一个有盖的容器中以保持温度。
4、继续煮到胡萝卜变软,但不要过软。这大概需要10-15分钟。
1、将450克干净的胡萝卜放入厚壁烤锅(casserole)或者微波炉盘中。加入2汤匙水
3、用高火加热直到变软。建议中途搅动一次。通常需要的加热时间如下:薄片需要6-9分钟
丝需要5-7分钟
幼嫩的胡萝卜需要7-9分钟
2、准备约450克的胡萝卜,大胡萝卜切片,幼嫩胡萝卜整个使用。
3、将胡萝卜加入一个厚壁烤锅(casserole pot)或荷兰烤锅(Dutch oven)。将胡萝卜放平。
4、加入1/3杯切碎的火葱(shallot),2茶匙碎柠檬/橙皮,1.25杯橙汁和1/3杯橄榄油。用新鲜研磨的黑胡椒,海盐来调味,或者还可以再加一点百里香。如果你喜欢的话,还可以再加些红椒碎。
5、将锅放在炉子上,用中高火加热到沸腾。将锅从火上拿开,盖上盖子。如果没有盖子,那么用用厚铝箔做一个。
5、趁热食用。可以配合欧芹碎或者碎坚果,如核桃或美国山核桃。
3、放入底部涂有植物油和黄油的深烤盘中。或者也可以放在浅烤盘中。
4、放入烤箱,设定200摄氏度。根据胡萝卜的大小,烤制20-40分钟,至变软,颜色变深。建议中途翻动一到两次,确保上色均匀。
1、将嫩胡萝卜切片。切大概4-6人份。(假定每人至少一个)。
2、在融化的黄油中煎,洒一点面粉,然后加入刚好没过胡萝卜的水。加入一汤匙白兰地。
3、盖上煎锅盖子。小火加热约15分钟,然后加入一些葡萄干,继续加热到变软。
1、在盐水中煮500克嫩胡萝卜。在水中加入一茶匙砂糖和15克黄油或植物油。
4、加热胡萝卜泥。如果胡萝卜泥太稠了,加入几勺煮胡萝卜的水,搅拌均匀。
6、食用。这很适合配合烤蔬菜和肉食用。要想使其更浓稠,食用前加入4汤匙的双倍奶油或浓奶油,搅拌均匀。
1、将胡萝卜做汤。有很多做胡萝卜汤的方法,从很简单的到很复杂的。下面是一些可以尝试的方法:胡萝卜汤
咖喱胡萝卜汤
胡萝卜,辣椒和香菜汤
将1个洋葱、2.5厘米大小的擦成丝的鲜姜、2-3个切碎的蒜瓣一起煎,用一点黄油或者植物油。
将擦丝的胡萝卜放入以上植物油或黄油中,烹调10分钟,不时翻炒。
加入1升热蔬菜汤或鸡汤,小火煮30分钟。
稍微冷却,搅拌均匀。
趁热食用。撒一点切碎的欧芹。如果喜欢奶油的话,搅入一点奶油会很不错。
1、胡萝卜的天然甜味使它很适合被用于很多甜品。这里列举一些可以用胡萝卜制作的甜品:胡萝卜哈尔瓦甜食(芝麻果仁糖,halva)
胡萝卜蛋糕,素食胡萝卜蛋糕,胡萝卜棒棒糖蛋糕
胡萝卜蛋糕甜甜圈
春末到夏末的胡萝卜品质最好。
胡萝卜和白萝卜,欧芹和芹菜是相近的种类。
液体会将胡萝卜的甜味带出。要想尽量保持胡萝卜的天然甜味,只用很少的液体。
胡萝卜和一些食物可以很好地搭配。例如和苹果,细香葱,莳萝籽,薄荷,橙子,欧芹和葡萄干。它和龙蒿也可以很好地搭配。