1、准备食材。切洋葱,称量好大蒜油,罗勒,牛至叶和糖的分量。
2、在热锅里用橄榄油将洋葱和大蒜煎出香味。当洋葱大蒜被煎熟,呈焦糖色时,倒入碎牛肉。将碎牛肉分散开,煎至棕色。
5、翻炒后慢炖。用木勺将各种食材均匀地混合,然后盖上锅盖,炖5到10分钟。不时地拿开锅盖,搅动一下。
6、浇在意面上。上菜!(把煮好的意面倒入酱锅里搅拌会更加入味。)
素材
工作日意大利面酱沙司:
3杯番茄丁1罐番茄浓缩酱
一只洋葱切块
大蒜盐,调味(可任意)
罗勒
牛至叶
碎牛肉一斤(可任意)
两汤匙糖(可任意)
准备时间:2分钟 烹调时间:10分钟
周末意大利面酱:
3杯番茄丁3杯蕃茄酱
1杯番茄浓缩酱 注意:你可以制作新鲜的番茄酱和番茄浓缩酱,也可以使用罐装的。
1 个中等大小的洋葱,切成块
1 只胡萝卜,切碎
1根芹菜,切碎
1青椒,切块
4 瓣大蒜,其中2瓣剁碎,2瓣四等分
2杯红酒(红酒质量越好,做出来酱的味道也就越好)。
2 到 4汤匙红糖
2月桂树叶
2汤匙切碎的新鲜意大利欧芹
1 到 2汤匙切碎的新鲜罗勒
1 到 2汤匙牛至叶粉
1 汤匙墨角兰
1 汤匙黑胡椒
1/2 杯橄榄油
2只凤尾鱼或者1汤匙凤尾鱼酱 (素食主义者忽略此食材)
1 只牛排,烘烤过的(素食主义者忽略此食材)
1斤碎牛肉(素食主义者忽略此食材)
2汤匙盐(按口味)
配料:
碎干酪,按口味来。红辣椒粉,按口味来。
硬皮面包。
准备时间:20分钟 烹饪时间:4小时或更长: 可以做6杯。剩下的放冰箱冷藏。