常吃柿子有影响吗
来源：小侦探旅游网
多吃柿子对身体有害：1. 容易形成结石：柿子中的鞣酸易与胃酸结合，增加形成结石的风险。2. 抑制矿物质吸收：柿子中含有鞣酸，影响身体对矿物质的吸收，长期食用易导致缺乏。3. 影响食欲：柿子中的糖分较多，易出现饱腹感，影响食欲，并容易升高血糖。4. 不建议多吃：多吃柿子对身体有危害，不建议大量食用。
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经常吃柿子好吗
平时生活中，可以适当吃一些柿子的，不影响身体正常健康，注意做好身体保健就好。
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