在项目计划中，需要考虑遵守的法律和法规有很多，具体包括但不限于以下几个方面：
劳动法律法规：包括劳动合同法、劳动争议调解仲裁法等，涉及到员工的招聘、福利待遇、劳动关系处理等问题。在项目计划中，需要确保员工的工作条件符合相关法律法规的规定，并且合理安排工作时间和休息时间，避免超时加班等问题。
环境保护法律法规：在项目实施过程中，需要考虑到对环境的影响，遵守相关的环境保护法律法规，保护生态环境，合理利用资源，减少污染排放。
知识产权法律法规：在项目中涉及到专利、商标、著作权等知识产权的问题时，需要遵守相关的法律法规，保护自己的知识产权，同时也尊重他人的知识产权。
市场准入法律法规：如果项目涉及到市场准入的问题，需要遵守相关的市场准入法律法规，确保自己的产品或服务符合相关的标准和规定，可以合法进入市场。
金融法律法规：如果项目涉及到融资、投资等金融活动，需要遵守相关的金融法律法规，确保资金的合法来源和合规使用。
综上所述，项目计划中需要考虑的法律和法规非常广泛，需要根据具体的项目情况，结合当地的法律法规进行具体分析和遵守。
关键词：项目计划、法律法规、劳动法、环境保护法、知识产权法、市场准入法、金融法