糙米和白米一起煮稀饭好吗

来源：小侦探旅游网

糙米和白米是可以一起煮稀饭的。糙米相比白米含有更多的纤维和营养物质，同时具有较低的血糖指数，更易于消化和吸收。因此，将糙米和白米一起煮稀饭可以使稀饭更加均衡和营养丰富。

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