党参这样吃美味又养生
2022-04-04
来源：小侦探旅游网
1、参枣米饭
用料：党参10g，大枣10个，糯米150g。
做法：先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖。每日可食二次。
2、参苓粥
用料：党参、茯苓、生姜各10g，粳米100g。
做法：先将党参等三味煎水取汁，后下米煮成粥。最后加盐调味食。
3、党参杞子猪肝粥
用料：党参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米60克。
做法：同煮粥食，每日两2次。
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