扁桃体发炎吃荸荠
荸荠也叫马蹄，自古就有“地下雪梨”的美誉，具有清热利咽、化痰、开胃消食、生津润肺的作用，常用于治疗呼吸道疾病。扁桃体发炎坚持食用荸荠，可以起到很好的缓解咽喉部不适的作用，对嗓子、声带的保健大有益处。
扁桃体发炎吃青果
青果又叫青橄榄，营养丰富，尤其是蛋白质和碳水化合物的量较多，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，缓解咽喉不适的功效，对于治疗扁桃体发炎以及咽喉炎都很有好处，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
扁桃体发炎吃甘蔗
甘蔗具有清热解毒，生津润燥，消痰止渴的作用，适用于口干舌燥，津液不足，咽喉肿痛、虚热咳嗽等。扁桃体发炎期间可以用甘蔗榨汁饮用，对于消除炎症，滋润咽喉很有好处。
扁桃体发炎吃金橘
金橘皮中含有大量的营养物质，特别是维生素c及钙的含量最丰富，能有效消除咽喉部炎症，因此扁桃体发炎的朋友可用金橘皮泡水喝，能够缓解咽喉干燥、发痒、疼痛等不适症状。而在金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，所以金橘是扁桃体发炎的首选水果。
扁桃体发炎吃石榴
研究发现，石榴的煎汁能够有效治疗扁桃体发炎，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解作用。所以，扁桃体发炎期间不妨吃些石榴，然后可以将石榴煎汁含漱口或慢慢吞咽，这对于扁桃体发炎的恢复很有作用。
扁桃体发炎吃枇杷
枇杷营养丰富，是扁桃体发炎患者不容错失的水果，枇杷具有祛痰止咳，清热润肺，生津止渴的作用，尤其是对扁桃体发炎以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治疗以及滋润的功效。
扁桃体发炎饮食注意：
扁桃体发炎的时候选择水果要避免热带水果，如火龙果、芒果、榴莲、菠萝蜜、菠萝、龙眼、荔枝等，以免发生上火，加重扁桃体发炎症状，除了上述水果之外，还可以选择含水量较多的水果，如西瓜、梨子、柚子、苹果、橙子等，对于病情恢复也有一定帮助。
日常饮食需营养规律，注意多喝温水，饮食宜清淡易消化，可吃些软食或者流食，能有助于消化以及吞咽，避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物。