养生导读：妊娠糖尿病患者与一般的糖尿病人一样，需要通过饮食疗法来辅助治疗糖尿病，但由于患者处于特殊的生理时期，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，一样都不可少，饮食更加需要特别注意。在总热量不变下，准妈妈最好少量多餐，注意质与量的分配，这样才能使血糖较平稳。下面推荐10款妊娠糖尿病患者食用的食谱，准妈妈们可以根据自己的实际情况和喜好选择哦。
食谱1
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。
早点：苏打饼干25克。
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点：黄瓜汁150克。
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱2
早餐：鸡蛋50g、牛奶250g(脱脂)、荞麦面75g。
早点：苹果150g、干核桃15g。
午餐：标一梗米100g、芹菜152g、空心菜100g、干紫菜2g、瘦猪肉50g、虾皮5g、豆腐干50g。
晚餐：标一梗米75g、青菜133g、冬瓜63g、西红柿50g、干木耳2g、小黄鱼125g。
晚点：、牛奶250g(脱脂)、苏打饼干14g。
其他：花生油20g、精盐6g。
食谱3
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
早点：咸切片面包。
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点：黄瓜150克。
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。
晚点：西红柿150克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱4
早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克.
早点：豆腐脑250克。
午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。
午点：梨100克。
晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。
晚点：西红柿150克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱5
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。
早点：花卷30克。
午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克。
午点：橙子150克。
晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油40克、盐4克。
食谱6
早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克。
早点：柚150克。
午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克。
午点：小花卷30克、西红柿150克。
晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱7
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克。
早点：桃子100克。
午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克。
午点：黄瓜150克。
晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱8
早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克。
早点：咸切片面包25克、西红柿150克。
午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克。
午点：猕候桃150克。
晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克。
晚点：牛奶200克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱9
早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克。
早点：咸切片面包50克。
午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克。
午点：桃子。
晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜拌虾仁130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。