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太累了会不会导致晚上睡不着

2023-07-04 来源:小侦探旅游网

太累了或许反而会睡不着,这一点主要针对脑力劳动者。脑力劳动者在工作时会分泌兴奋性神经递质,而睡眠-清醒的调节模型就像一个跷跷板,过度用脑就会让清醒这边更占优势,也就会导致人难以入睡。

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