如果是肤色黯沉，常出现于作息不正常、常熬夜加班爱抽烟喝酒的人身上。除此之外，有偏食习惯的人也容易有此问题，尤其是偏爱甜食、油炸、辛辣等刺激性食物；不爱吃蔬果，影响肠胃功能、排便不顺，也会让肤色暗沉。中医认为肺主皮毛，透过肺的宣发作用，将营养物质输送分布到全身皮肤毛发，若体内浊气太过，无法提供肌肤良好的代谢状况，脸色就会变得憔悴、暗沉无光泽。