1、鸡肉性微温，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各种体质的小孩也都可以吃鸡肉。中医上认为鸡肉补中益气，对身体较弱、食欲不好的小孩更为适宜。
2、牛肉因性微温，因此一年四季均可食用，而且各种体质的小孩都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的小孩更为适宜。
3、猪肉一年四季均可食用。猪肉性平，各种体质的小孩都可以吃，相对更适合消瘦的小孩，较胖的小孩要适当控制。