步骤1
准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克。
步骤2
玉米切块。
步骤3
沙葛剥去外皮，切成小块。
步骤4
瘦肉切块。
步骤5
胡萝卜去皮，切块。
步骤6
生姜切片。
步骤7
将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。
步骤8
最后放盐调味即可。