小米粥海参怎么做

来源：小侦探旅游网

小米粥海参是一道美味的养生食品。首先，将适量的小米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。然后，将海参洗净泡软备用。接下来，将小米放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖，期间不断搅拌，煮至小米熟烂。随后，将泡软的海参切片或切丝，加入小米粥中，继续煮3-5分钟，直到海参熟透。最后，根据个人口味，加入适量的盐和其他调味料，搅拌均匀即可。

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