一惊一乍意思是指人的精神过于紧张或兴奋，行为举止反常夸张，让人受惊吓。有时也指表情和感情都很丰富和到位。是指大惊小怪，就是对小事的反映太大。
出自《答林择之》，是宋朝诗人张栻的作品。张栻（1133年9月15日——1180年3月2来自2日）字敬夫，后避讳改字钦意示突补过利夫，又字乐斋，号南轩，学者称南轩先生，谥曰宣，后世又称张宣公。南宋汉州绵竹（今四川绵竹市）人，右相张浚之子。南宋初期学者、教育家。
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1、基本意思为指人的精神过于紧张或兴奋。
2、一惊一乍，读音yī jīng yī zhà，聚推预短补光致离汉语词语。
3、释义：指人的精神过于紧张或兴奋，行为举止反常夸张，让人受惊吓。有时也指表情和感情都很丰富和到位。指大惊小怪，就是对小事的反映太大。
4、造句：她被吓得一惊一乍。