现在人们的生活越来越浮躁，很多女人都走上了离婚的道路，那么女人离婚后该怎么办呢？离婚后的女人应该如何重新生活呢？不要着急，接下来就跟着走小编一起去文章中看看女人离婚后如何走出困境吧！
我们可以把结婚当成人生中的一件大喜事，一件刻骨铭心的事，但是我们不能把离婚当成人生一件极其悲惨的事，它也不值得我们记住一辈子。结束一段失败的婚姻，有的时候解脱，有的时候是无可奈何的心伤，但不管怎样，它都是女人不想碰触的伤口。
很多女人在离婚后，都会感到迷茫，不知道该做什么，不知道前路如何，那么就看看心理专家给出的建议，或许会对你有所帮助，有所启发。
1、甩掉负面情绪
悲伤期后，就要努力擦干眼泪，放下沉重的情感包袱，微笑面对未来。心理学家建议，你要找到一种方式让自己从负面情绪中解脱出来，比如向人倾诉，或投身到有积极意义的活动中去。尽管你可以将这些情绪暂时掩埋起来，但是只有正视和征服这些负面情绪，才能让未来的日子更积极。
2、给悲伤留点时间
心理治疗师说，离婚后，原本被填满的心灵角落突然变得空虚，即使这个角落里的经历并不都是美好的。对于过往，你可能还抱有很多遗憾或懊悔，可以让自己在这个阶段陷入悲伤，但不要一直纠缠不放。
3、直面孤单
独自一人生活，并不等于孤独，也不意味着与世隔绝，只是不再出双入对，但你仍可以成为社交活跃的人。试着结识新朋友，根据自己的爱好加入新团体，如舞蹈、学琴等，让自己享受快乐充实的生活。
4、树立自信
离婚带来的自我怀疑会在无形中打击自信。你可以在失败的情感中自我反省，从中获得教训，变得更成熟，但不要因此丧失自信和贬低自我价值。
要学会适应和喜爱自己的新角色，以往两个人分担的事，现在都落在自己肩上，但这也是锻炼自己能力的机会，当你能够独自面对一切的时候，内心也会变得更加强大。但是，也不要忘了在困难时向永远支持你的家人、朋友寻求帮助。
5、打破择偶标准
如果你做好了再次约会的准备，那么择偶标准就别定得太窄，可以试着打破以往认定的择偶模式和标准，见见不同类型的人，接触不同社会背景的人，才能拥有更广阔的约会空间。尽管生活中的一扇门已经关闭，但你同样可以从另一扇窗中看见阳光。
6、重新寻找自我
在婚姻生活的磨合过程中，你会渐渐失去一些单身时的爱好。也许你曾经喜欢旅游，对方却爱待在家里;你喜欢看戏剧和演出，对方却没兴趣……当你再次恢复单身，不妨重拾曾经的爱好，这不仅能让你回忆起单身时的快乐，也能帮助你重塑自己。
同时，也要开始一种全新的生活方式。尽管你可能面临很多现实问题，如子女抚养、工作、经济收入等方面的变化，但这并不妨碍你去发现新的生活方式，比如继续上学深造、移居其他城市或换个梦寐以求的发型等。寻求改变，能让你充分掌控自己的未来，而不是在已经发生的事情上难以自拔。
为什么总有的女性不愿离婚
1、懦弱的心理
有的人的婚姻其实已经不是一般的悲惨了，而她依旧固执地守候着那块地狱不肯撒手，表面上看她是勇敢的，她可以为了婚姻而不惜生命——“宁死也不离婚”。
但真正想一下，她却是最为胆怯懦弱的女人，婚姻没有未来，老公把她不当人，可她还沉浸在那些曾经短暂的美好憧憬中，还无法从那些卑微的习惯过住中走出来，这是一种多么可怕的忠贞和懦弱啊？她的懦弱已经懦到了骨子里，以致于让她的男人无法看到她作为一个女人最起码的尊严。
2、担心孩子
女人有世界上最为伟大，同时也是最为脆弱的一个品性——母性，母性总能让女人放弃一切的追求，母性让孩子成为了女人一生永远的牵挂。对于女人的这种母性，在婚姻里面，不应该是单纯的人性和奉献。
孩子固然重要，但孩子却不一定完全就是和自己的幸福矛盾的。有很多离异的女人，带着孩子也仍然过得很幸福，这里面有一个个人的觉悟、灵性和生存技巧问题，决不是很多人所想象的两者不可兼得的问题。
3、觉得看不到希望
现实生活中，有相当一部分女人在经历某段失败的情感之后，便会主观地把这种失败归咎于天底下所有的男人都是这样子，觉得男人们都靠不住。
于是，她们在遭受男人的背叛和情感失败之后，便没有了进取之心，与其那样不停地折腾，还不如忍耐着点就这样守着一个男人过一辈子。
然而，这种忍耐是应该要有自己原则和底线的，如果你长期经历的都是严重的家庭暴力，如果你的男人一点婚姻的责任和义务都没尽到，那么你真的是应该考虑重新选择了。也许天底下没有真正的好男人，但一定会有一个更适合你的男人。
4、好面子
越是优秀的女人越是害怕分手。其实这与她们内心的一个软肋有着很大的关系。她们处处都喜欢表现出自己优秀和美丽的一面，她们习惯于以做作的面孔示人，有很多严重的甚至把这种做作进了骨子里，不但要作给其他人看，还要作给自己看。再大的困难和非人待遇，她都会撑着。
她可以为了不离婚去做任何事，只要不分手她可以为任何人做任何事，不需要任何理由，为的只是能让自己继续感觉“良好”的作下去，把自己作成一个优雅快乐的女人，作成一个人人眼中的完美幸福女人。
5、经济因素
夫妻之间，虽然说是平等的，但不可否认的是，许多家庭(不是全部家庭)中赚钱较多的人唱主角。尤其当一个女人将自己的经济支柱全部依附于男人之后，她的地位就可想而知了。
见过太多这样的家庭，当女人处在这样的角色之中时，就多数要看男人的脸色行事。当没有感情时，有些女人不敢轻易走出这一步，经济也占了主导地位，担心自己的后半生如何生活，担心自己怎样面对这复杂的社会，无数的担心困住了她。
结语：不要万不得已，女人一般不会走上离婚这条路，可是很多时候并不是想象的那么美好，那么女人离婚后就一定要走出困境，重新面对生活。今天小编给大家讲解了关于女人离婚后怎么办和女人不愿意离婚的原因，希望能够对大家有所帮助。