早上空腹喝蜂蜜柠檬水好不好
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发布时间：2022-04-21 22:46
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-07 17:27
早上最好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水，因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加，建议最好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
早晨起床空腹喝温开水可以起到滋润肠道的作用，活化夜晚失水过多造成的血液粘稠，是个好办法。不过更好的办法是空腹喝杯温淡盐水，对身体的作用更好，特别是对女性。
热心网友
时间：2023-10-07 17:28
蜂蜜水 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
热心网友
时间：2023-10-07 17:28
建议早晨喝豆浆或者吃豆粥，因为蜂蜜柠檬水的含糖量太高了！如果长期食用男性会糖尿病，女性会发胖等，而到了一定年龄就会三高、肝功受损！所以不要长期食用，偶尔就可以了！
热心网友
时间：2023-10-07 17:29
议只喝蜂蜜水，柠檬个人觉得刺激胃尤其在早上空腹的情况下。希望我的答案对你有帮助，祝你有个好身体
热心网友
时间：2023-10-07 17:30
不好！ 一是你在浪费，蜂蜜是甜食空腹吃下去它直接转化葡萄糖变成能量没有把蜂蜜中的营养收吸收！ 二是你在伤害你的胃，柠檬是酸性，对胃炎膜有伤害容易得胃病！
