吃枸杞多对身体有害处吗
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发布时间：2022-04-20 03:35
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热心网友
时间：2023-09-03 11:45
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
热心网友
时间：2023-09-03 11:46
枸杞好东西啊 虽没有人参的名望 虫草的尊贵 却是人人喜爱能接受的大众养生滋补品 神农本草经将其列为滋补肝肾之上品 但枸杞温热作用很强 身体有热证的不要吃 其他人只要适量 有益身心
热心网友
时间：2023-09-03 11:46
什么多吃都有害的，其实枸杞是清肝明火的，一个星期最好是吃一或二次就行了。
