治疗便秘按脚步那个学位
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发布时间：2022-04-20 03:16
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热心网友
时间：2023-06-30 05:31
治疗便秘可以按摩内庭穴
位置：内庭穴位于足背，第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
按摩方法：以一侧拇指指腹按住内庭穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。内庭穴是泻胃火的效穴，此穴对青年过食酒肉辛辣所致的便秘效果最好。增进肠道蠕动，注意摩揉方向，如果操作方向相反，就会适得其反.
如果配合服用久zhu益生菌效果更好。
