青光眼有哪些护理措施
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发布时间：2022-04-20 03:17
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热心网友
时间：2023-07-15 15:21
一、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
二、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
三、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
四、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
五、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
热心网友
时间：2023-07-15 15:21
得了青光眼要保持情绪的稳定，心态的平和，切勿过喜过悲，千万不要着急生气，以免眼压急剧升高，另外要控制饮水量，防止因饮水过多，导致眼内压升高。
饭后闭目养神，同时注意轻轻按摩眼球，促使多余的房水，排出眼外。保持正常的眼压，看书，写字，玩电脑，要保持在二十至三十分钟之内，休息十分钟。
其次还要注意，室内灯光要明亮，尽量不要在黑暗处停留，以免在暗光下，瞳孔生理精散大，造成眼压升高。
饮食上，以清淡为主，排便时，要注意，不要憋气，以免引起眼压升高。
生活要规律，保持充足的睡眠。
热心网友
时间：2023-07-15 15:22
日常护理：青光眼患者要保持精神愉快,生活要有规律,避免情绪波动。注意劳逸结合,尽量减少急性发作机会。患者不要在暗室或暗环境中久留, 以免瞳孔散大,虹膜组织增厚或向边缘部分拥挤,眼压升高。
饮食调理：饮食宜进食易消化、清淡、营养丰富的软食,多吃含粗纤维的食物,如蔬菜、水果等，促进肠蠕动，保持排便通畅,避免刺激性食物。
其他注意：患者定期到医院复查眼压、眼底、视野及视力等。
