怎么让女朋友心情好？

发布网友发布时间：2022-04-20 03:27

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热心网友时间：2023-09-09 06:38

一、陪她吃顿大餐

在心情不好的情况下，美食的安慰是很效果的哦，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。

二、陪她一起出去到有山有水的地方走走

身心疲惫的时候，带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变得心平气和。

三、打破常规，陪她去疯一次

做一些打破常规的事。带她去冒险，你没有去过的地方去蹦迪，去看场电影，或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。

四、陪她一起散散步或者进行一些有氧运动

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3-5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

五、转移话题

女朋友心情不好的时候更多的应该给予她认同感，你认为她说的这些是对的，然后告诉她她受委屈了你也心疼，然后说一些你的事情来表示你有同感，她的注意力就转移了。