如何自我监测排卵，自我监测排卵开始时间是什么时候？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:34

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热心网友时间：2023-07-09 05:48

自己是可以监测排卵的，但是不够精确，但自己懂怎么操作终归是比较方便的。

通过观察体温变化，排卵试纸，或者是仪器（B超）进行排卵监测都OK。当然啦，最科学最精确的就是通过B超监测排卵了。

1、B超监测排卵。

一般情况下，月经周期的第10天开始就可以监测了，看看卵泡成熟了没有。一在排卵前4天卵泡的直径平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟约17-25mm，如果卵泡消失了那么就意味着排卵开始啦。通常每2天B超监测1次，如果卵泡的直径达到17mm的时候，就改为每天监测1次。

2、基础体温监测排卵。

基础体温监测排卵具体是指你睡眠6-8小时之后，不起床，也不喝水不吃早餐，而且还不说话，每天起来就含一下水银柱，然后记录好数据，至少要监测一个周期拜哦，一般是从第一天来月经监测到下次月经来的前一天。如果体温升高的话，说明是排卵之后哦，而且会持续12天左右。

3、排卵试纸监测排卵。

排卵试纸感觉是比较方便的，排卵试纸阳性的那一天可以称为A点，一般排卵会发生在A点出现之后的24-28小时，见到试纸上显示阳性的话，可以开始大爱一场了哦。

如果B超管擦排卵的话，自然是选取排卵期去做排卵监测哦。一般来所，正常女性是一个月左右来一次月经，排卵会发生在两次月经中间。虽然每个人的月经周期有长有短，不过排卵日和下一次月经到来一般间隔14天左右哦，想做排卵监测的话，可以算一算的。