茯苓泡水喝能减肥吗？
发布网友
发布时间：2022-04-20 01:17
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-08 22:11
是可以减肥的。
减肥分为两种减法：第一是通过脱水来减轻体重，第二种是通过消耗脂肪减轻体重。
茯苓，桑白皮（较小毒性）是有利尿作用的，陈皮是理气健脾的，姜皮是消肿用的。说到底减的不是脂肪而是水分，等你水分补充上来之后体重会恢复原状而且脱水对身体健康并不是很好。
想消去脂肪只能通过自身的运动和合理的生活习惯，不要吃辛辣食物、多吃纤维素加助排便，首先瘦掉肚子，肚子减完就该腿，最后是脸。早饭要吃，不然没有力气去运动，三餐数量递减。晚饭后在操场跑3圈以上跑到排汗为止，这时候又渴又累的身体可以补充点柠檬开水。这样的习惯保持2个星期下去你就会瘦的。
减肥不是一朝一夕的事情，需要坚持，减的太快只能伤害自己的身体。
热心网友
时间：2023-09-08 22:12
病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
