减肥期间可以吃板栗栗子吗
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发布时间：2022-04-20 01:14
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-24 21:04
减肥应该少吃板栗。板栗含有脂肪、蛋白质、碳水化合物。板栗的热量非常高，如果饭后配合使用，容易摄入过多的能量，不利于控制体重。因此，减肥应少吃板栗。减肥应该依据科学的方法适量运动，加科学饮食，达到减重的目的。减肥的方式多种多样，饮食需要注意多吃粗粮、少吃油炸、零食等高热量食物。饮食清淡，少食多餐，每餐只吃七八分饱即可。晚上八点以后不要吃东西，每天按计划均衡安排饮食。同时要注意定时，不可乱吃。
热心网友
时间：2023-06-24 21:05
减肥期间不可以吃板栗栗子，因为要是吃的话，你的肚子会越来越大，为什么呢？是因为板栗是有一种东西做出来的，那种东西可以发明，胖还可以还可以让你的腿很细很粗劣和什么例子。
热心网友
时间：2023-06-24 21:05
一般来说不要吃，板栗的淀粉和糖的含量较高，热量不小。
热心网友
时间：2023-06-24 21:06
可以，不易吃多，减肥期间不要吃富含油脂的食品。
