如何才能让自己快乐起来
发布网友
发布时间：2022-04-20 00:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-23 08:42
情绪忧虑时,看看电视,听听音乐,转移注意力,可以控制自己保持快乐的心情。
遇到烦恼和不顺心的事情,切不可忧伤压抑,把心事深藏心底,而应该把这些烦恼向他人倾诉
可以去看一些漫画,幽默段子,就会快乐起来。
热心网友
时间：2023-06-23 08:42
活着就别想太多，在工作或生活上如有烦恼事要学会调节心理，适当调整工作或休息时间，散散心，放松绷紧们神经，你就会忘记烦恼，多交朋友，经常同朋友聊聊天，这样可以增强人们的友谊和信任，更能使自己的精神舒畅，烦恼就会全部消除。
