发布网友 发布时间:2022-04-20 01:01
共4个回答
热心网友 时间:2022-05-13 04:05
不知道该怎么给你解答。
首先,你不要担心,这不是什么疾病,所以不用担心。
第二,这是身体的一种自我适应的生理机制,由于长期运动,小腿肌纤维变粗、变硬,是为了满足身体运动需要,比如,足球运动员的小腿比一般人都要粗的多。从你描述来看,也应该是这种现象。
第三,这种情况下,如何让小腿在变细,还真的没有特别好的办法。你可以尝试晚上睡觉的时候,将脚垫高,自己舒适即可,不要搞得太高不舒服,可以缓解腿部疲劳,减轻充血现象。对防治小腿变粗有一定作用。
第四,有时候,由于过度运动导致小腿变粗,一般不是那么明显,有时候也许是个人心理因素所知,太过在意了,加上小腿的紧绷感,更加剧这种心理和感觉。如果赶上大腿,也不见的难看,说不定是因为你大腿线条优美,对比而言的。
第五,健康才是最美丽,自信的女人最美丽,只要身体健康,心中充满自信,你永远是最漂亮的~!
热心网友 时间:2022-05-13 05:23
长时间乘坐火车是会小腿肿胀的,在旅途中应该经常走动,促进血液和淋巴液流动。然而,接着一个星期的负重骑行,致使小腿适应这种情况,肌肉自然生长变粗,变硬。然后,每天都坐着学习十多个小时,小腿变粗已成定局。是否存在静脉曲张,有待检查。
建议穿着医用弹力袜,控制血液和淋巴液的累积,晚上温水泡脚时进行按摩,促进血液循环,睡觉时让脚部略高于头部,让血液从脚部回流。避免长时间站立和静坐,适当的跑跳运动和舞蹈,对恢复有利。
热心网友 时间:2022-05-13 06:58
“小腿变得很粗很硬”这种情况是一条腿还是两条都有?追问两个都有
热心网友 时间:2022-05-13 08:49
一般来说,下肢静脉曲张迁延日久,就会导致:皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。