什么运动可以增加免疫力
发布网友
发布时间：2022-04-20 01:39
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-19 14:21
人生贵在运动，运动能提高免疫力，可以增强免疫力增强体质。提高个人的身体素质
热心网友
时间：2023-07-19 14:22
适当的有氧运动时中性粒细胞，干扰素会升高，同事循环系统加速会让淋巴血液各类免疫细胞加强交换。运动后的身体代偿机制会让机体吸收更都的蛋白质碳水化合物等营养物质。但是过于剧烈的运动会刺激应激从而抑制免疫力。 平时还要注意饮食的合理性...
